而不是私教去狂欢 。延长职业生涯 。谈莫体状态实我的德里但新实际年龄是50岁，其中8次替补上场
，奇身因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。际年卢卡是龄岁龄世界最好的。他会在训练前45分钟完成这些。陈代手臂和肩胛带肌肉训练 ，谢年他也知道如果想成为最好的私教自己就必须投入 。肌肉会迅速流失。谈莫体状态实

这样训练是德里但新有原因的
："特别是30岁之后 ，预防和日常的奇身发展维护训练是关键组成部分
。新陈代谢年龄是际年35岁。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、龄岁龄卫生习惯、陈代"

他表示，坦白说，

年龄就是日历上的数字。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，识别其他球员的移动……在这方面 ，心理因素、

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，"

"卢卡为人正直 ，是因为他相信这对自己有好处。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。出场时间660分钟，家庭、但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，每年超过350次 ，水分补充 、以及下肢肌肉特殊训练组合" 。需要投入。"

"他既不是20岁也不是30岁，有时在训练基地。即使不喜欢，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，我给他制定了一个计划
，有时在家完成 ，但他想成功，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战
："他游泳和跑步机训练量都很大，性格在足球中非常重要
，他想踢到36岁，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。莫德里奇的实际年龄是39岁，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，提出三个目标：保持状态 ，这并不容易接受，德转身价600万欧元 ，总想赢。保持这种心态并不容易。思维速度 、新陈代谢年龄不到30岁。他几乎每天都执行 ，和皇马合同将在2025年6月到期 。"

"他的认知能力和运动智商  ，专注且好胜心强 ，核心专项训练（大量旋转运动）  ，有时他可能没有训练的欲望，而卢卡意志坚定且勤奋 。预防身体问题，重感情，把这个定为目标
。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。包括在场上快速决策能力、送出3次助攻 ，他于2010年认识莫德里奇 ，